Entrée légère et sans lactose : toutes nos recettes

Un gaspacho super healthy pour l'été réalisé avec des carottes nouvelles et du fenouil pour ce petit goût anisé tellement rafraîchissant. Facile, sans gluten ni lactose, il plaira à toute la famille !

La texture de ce flan de courgette est veloutée et très agréable.
Parfumé d’herbes aromatiques fraîches, sans gluten ni lactose, c'est un délice en entrée ou en apéritif.

Une saveur douce très agréable pour cette soupe légère à index glycémique bas sans gluten ni lactose.

Un cake d'automne et d'hiver moelleux et parfumé.

Un cake léger, moelleux et sans lactose. Beaucoup de légume et une saveur douce.

Pour un repas festif, ce velouté de topinambour à la truffe va étonner et ravir vos convives. Cette recette facile est sans gluten ni lactose.

Une soupe légère et parfumée sans gluten ni lactose. La cuisson se fait sel et la préparation rapide.